发布日期：2025-12-31 16:19:28 浏览量：117
元旦将至，辞旧迎新之际，走亲访友、聚餐旅游等活动日趋频繁，人员流动性与聚集性显著提升。加之冬春季为传染病高发时段，为切实守护全市人民身体健康，确保大家度过一个平安祥和的节日，商洛市疾病预防控制中心（市卫生监督所）特发布如下健康提示。
一、聚焦重点传染病，筑牢健康防护屏障
（一）呼吸道传染病：流感、新冠病毒感染等
冬春季节，流感、新冠病毒等呼吸道病原体持续活跃，人群聚集、通风不畅的环境极易加速病毒传播。感染者多表现为发热、咳嗽、咽痛等症状，老年人、儿童及慢性病患者重症风险相对较高。
1. 尚未接种流感疫苗的市民，尤其是重点人群，应尽快完成疫苗接种，提升机体免疫力。
2. 前往人员密集场所或乘坐公共交通工具时，需科学佩戴口罩，保持安全社交距离。
3. 每日开窗通风2-3次，每次通风时长不少于30分钟，保持室内空气流通。
4. 出现发热、咳嗽等相关症状时，应及时居家休息，避免参与聚集性活动；症状加重者，需及时就医诊疗。
（二）肠道传染病：细菌性利痢疾、其他感染性腹泻病（含诺如病毒感染）等
节日期间聚餐频次增加，若食品卫生管控不当，易引发诺如病毒感染。该病以急性呕吐、腹泻为主要症状，传染性极强，儿童为易感人群。
1. 食材需彻底清洗、煮熟煮透，生熟刀具、砧板严格分开使用，不饮用生水，不食用生冷食物。
2. 饭前便后、处理食材前，需使用肥皂及流动水，规范洗手。
3. 家中出现呕吐、腹泻患者时，应及时采取隔离措施，其排泄物、污染物需使用含氯消毒剂规范处置。
（三）其他常见传染病：水痘、手足口病
水痘传染性极强，可通过飞沫及接触疱疹液传播；手足口病在儿童聚集场所仍存在传播风险，需重点做好防护工作。
1. 未完成水痘、EV71等相关疫苗接种的儿童，应尽早完成补种。
2. 减少幼儿前往人群密集的游乐场所，避免接触发热伴皮疹症状的人员。
3. 发现儿童出现发热伴皮疹、疱疹等症状时，需立即就医，并居家隔离至疱疹完全结痂干燥。
二、强化日常健康防护，细节守护平安过节
（一）安全取暖，严防一氧化碳中毒
冬季取暖需注重通风透气，使用煤炉、炭盆取暖时，务必确保烟道通畅且通向室外，严禁在卧室内使用；燃气热水器需由专业人员规范安装，洗澡时保持浴室通风，控制洗浴时长。条件允许的家庭，可安装一氧化碳探测器。若出现头晕、乏力、恶心等不适症状，应立即开窗通风，并撤离至空气新鲜处，必要时及时就医。
（二）健康饮食，保持规律作息
聚餐时应避免暴饮暴食，减少辛辣油腻食物摄入，注重膳食均衡，保证足量饮水；保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累，适当开展体育锻炼，增强机体抵抗力。
（三）注重出行防护，确保平安相伴
出行前，及时关注目的地天气及健康信息，根据气温变化适时增减衣物；旅途中需做好个人防护，保持手部卫生；返程后，密切关注自身健康状况，出现不适及时妥善处理。
三、明确应急处置与就医指引，守住健康最后防线
（一）突发不适的初步应对
节日期间出现轻微发热、咳嗽等症状时，可先居家观察，注意休息、多饮水，切勿盲目滥用抗生素；若症状持续加重，或出现呼吸困难、意识模糊等危急情况，需立即拨打120急救电话，或前往就近医院发热门诊、急诊科就诊，就医途中做好个人防护，尽量避免乘坐公共交通工具。
（二）就医时的注意事项
就医时，需主动向医生告知近期旅居史、接触史及症状出现时间，积极配合完成流行病学调查；就诊后严格遵医嘱治疗，按时服药、定期复查，未痊愈前不参与聚集性活动；家中有患者时，其他家庭成员需做好自我防护，降低交叉感染风险。
新年伊始，万象更新，健康是生活最宝贵的财富与基础。在这充满希望的日子里，商洛市疾病预防控制中心（市卫生监督所）衷心祝愿您和您的家人元旦快乐、身体健康、阖家幸福！
